たった数年前まで、食べても食べても太らなかったのに、
いよいよ中年期に入り、食べれば太るように。
そして少し前まで、瘦せぎすより、少し肉がついたほうが
いいかも〜なんて思っていたのに、あっという間に
持っている服という服が、入らなくなってしまいまして。
これはいかん！と意を決し、体重計を買ったのが半月ほど前。
食事制限で体重を減らそうとしたけれど、二日で挫折！
もうどうしようもなくて、ジムにネットから申し込みました。
が、ぐずぐずしていて、またしばらく放置。
電話とかかかってきちゃって、仕方なく、行きましたよ。
えぇ、きょうから通いはじめました。
最初にからだのデータを測るのですが、
いままでずっと、標準より、すべてが少なかったのに、
体重は標準、体脂肪量はぎり標準、もう少しで多、
内臓脂肪にあたっては、標準より多の判定が。
がーん！ ほんとうに、ほんとうにがんばる！
まずはパーソナルトレーナーについてもらって、
基本的な運動を教えてもらいました。
マシンなくてもできるようなやつ。
たいした運動じゃないのに、うううぅ、ってなってしまい、
恥ずかしかったです。
がんばる。
お風呂の気持ち良さをごほうびに、
がんばって、週に3回を目標に、通いたいと思います。
ジム後、小腹がすいて、ココアを飲んでしまったけれどね。
