重曹＆クエン酸で炭酸風呂

ナチュラル洗剤を使ったお掃除をするようになって、
おまけで楽しんでいるのが「炭酸風呂」です。

バスタブに胸くらいまでお湯を張るとして、
クエン酸カップ1、重曹カップ1.3くらいを目安に
どばーっと入れています。

多すぎる、と思われそうですが、
肌にしゅわしゅわと泡がつくくらいじゃないと、
効果がないのだとか。

炭酸風呂にした日は、
とにかく血行が促進されて、暖まること！
美容効果もあるようですが、
健康のためには、血行がいいことがいちばん大切だと思っているので、
わたしはどちらかというと、健康効果を期待して。

ほんとうは毎日でも炭酸風呂に入りたいところですが、
口に入ってもいい品質の重曹とクエン酸を使用しているため、
少々お高くつくのが、たまにきず。
なので、少ない量で済む「炭酸足湯」にトライしてみようかと思っています。
足湯も入浴とおなじくらい、健康効果がありますからね。